• Tijdens de zwangerschap wordt je overladen met informatie. Informatie verkrijg je natuurlijk online, via facebook, forums maar ook hardcopy zoals boeken en tijdschriften en veel reclamemateriaal. 

Zelf heb ik ontzettend veel aan de volgende twee applicatie die je gratis kunt downloaden op je telefoon.

Zwangerschap+

De Zwangerschap+ app is gemaakt door Philips Avent. Je kunt een upgrade kopen om geen reclame meer voorbij te zien komen. 

De app biedt vele mogelijkheden en is opgedeeld in vier categorieën:

Vandaag:

Dit is de eerste categorie die meteen wordt geopend als je de applicatie aanklikt. Je ziet de dag van de zwangerschap, het aantal weken een een mooie natuurgetrouwe beeld per week die je 365 graden kunt draaien. 

Hieronder worden er onder andere artikelen gedeeld en kun je je planning bijhouden. Vergeet niet om op tijd je zwangerschap shoot en newborn shoot te boeken.

Baby:

In de app worden dagelijks updates gedeeld over je zwangerschap, de ontwikkeling va je baby inclusief een maatwijzer waarin de grootte van je baby wordt vergeleken met fruit, snoep of dieren. Daarnaast toont de app natuurgetrouwe beelden en kun je zelfs in 4d het embryo 365 graden ronddraaien. Een handig en overzichtelijke tijdlijn met weeknummers en mijlpalen, zoals de boedtesten en de geslachtsbepalende echo. En als laatste is er nog eens de mogelijkheid om uit een lange lijst babynamen te selecteren en op te slaan.

Ik:

In de app kun je een persoonlijk dashboard met gewicht en medische gegevens bijhouden inclusief de mogelijkheid om foto’s van je buik per week toe te voegen, afspraken en to do lijst bij houden.

Meer:

De laatste categorie van de app biedt de mogelijkheid om de ziekenhuistas voor te bereiden, een baby uitzetlijst bij te houden, schopjes te tellen en je weeën bij te houden. 

ZwangerHap

Het voedingscentrum heeft de app, ZwangerHap, ontwikkelt om ervoor te zorgen dat zwangere vrouwen eenvoudig kunnen opzoeken wat ze wel en niet mogen eten. Zelf vind ik het fijn dat deze informatie van een betrouwbare bron komt en er ook uitgelegd wordt waarom je bepaalde producten beter kunt laten staan. 

Verder kun je ook in de applicatie veiligheidswaarschuwingen krijgen als er bijvoorbeeld een bacterie in een product is gevonden dat al in de winkel verkocht is aan klanten. 

Naast het opzoeken van ingrediënten kun je de app ook raadplegen om te zien hoe je baby groeit in je buik met een korte toelichting. 

Bij twijfel raadpleeg vooral je verloskundige praktijk en ga niet online zitten zoeken naar antwoorden of op forums je vraag stellen. Je verloskundige is er met een reden en opgeleid om elke vraag te kunnen beantwoorden en goed te kunnen uitleggen wat de oorzaak kan zijn en wat je moet doen.